早餐

中餐

晚餐

名稱

名稱

份量(兩/人)

名稱

份量(兩/人)

星期一

咸稀飯
油條
花生米

豬肉炒鮮菇
炒菜心
炒南瓜
咸旦芥菜湯

豬肉C:1兩
鮮菇1兩
菜心3兩
南瓜0.2兩

豬腳燉黃豆
炒青菜
紫菜湯

豬腳1.2兩
黃豆1.5兩
青菜4兩

星期二

掛面湯
饅頭
榨菜

豬肉炒木瓜
炒莧菜
豆芽湯

豬肉C:1兩
木瓜1.5兩
莧菜4兩

快餐炒粉絲
炒土豆
冬瓜湯

快餐肉1兩
粉絲1兩
土豆4兩

星期三

稀飯
油條
炒炸菜

豬肉炒木瓜
炒生菜
青菜湯

豬肉C:1兩豆角1.5兩生菜4兩

紅燒魚塊
炒紅蘿卜
海帶湯

炒鮮菇
炒菜心
炒南瓜

星期四

河粉湯

牛腩燉蘿卜
通心菜
西紅柿湯

牛腩1兩
蘿卜1.5兩
通心菜4兩

西紅柿炒蛋
煮豬紅
海帶湯

雞蛋2兩
西紅柿1.5兩
豬紅4兩

星期五

綠豆
饅頭
咸稀飯

豬肉炒辣椒
煮豬紅
冬瓜湯

豬肉C:1兩
辣椒1.5兩
豬紅4兩

鴨肉燉木瓜
炒冬瓜
豆芽湯

鴨肉0.9兩
木瓜1.5兩
冬瓜4兩

星期六

米粉湯
包子

豬肉炒花菜
炒青菜
海帶湯

豬肉C:1兩
花菜1.5兩
青菜4兩

雞什炒洋蔥
紅燒豆腐
豆芽湯

雞什1兩
洋蔥1.5兩
豆腐3兩

星期天

綠豆
饅頭
咸稀飯

土豆絲炒肉絲
炒薄瓜
炒菠菜
木瓜湯

豬肉1兩
土豆2兩
薄瓜2兩
菠菜3兩

西紅柿炒蛋
炒洋蔥
炒豆芽
蛋花湯

雞蛋2兩
西紅柿1.5兩
洋蔥2兩
豆芽3兩